Aperçu de l'article
- Les rayons UVA sont plus longs que les rayons UVB et pénètrent plus profondément dans la peau, causant des dommages à long terme tels que le vieillissement prématuré et les rides.
- Les rayons UVB sont plus courts et affectent principalement les couches externes de la peau, causant des coups de soleil et contribuant au développement du cancer de la peau.
- En utilisant un écran solaire à large spectre quotidiennement, les individus peuvent protéger leur peau à la fois des rayons UVA et UVB, réduisant ainsi le risque de coups de soleil, de vieillissement prématuré et de cancer de la peau.
Les lumières que nous voyons (et que nous ne voyons pas), les ondes électromagnétiques et les radiations sont tous le même phénomène physique : l'énergie électromagnétique. Cette énergie remplit nos environnements intérieurs et extérieurs sous forme d'ondes radio et micro-ondes (mesurées par fréquence en hertz), de lumière infrarouge et visible (mesurée par longueur d'onde en mètres), et de rayons X et gamma (mesurés par énergie en électrons-volts).
Si vous vous demandez quel est le lien avec votre peau, les rayons ultraviolets (c'est-à-dire UVA et UVB) vous rappellent probablement quelque chose. Bien que ces rayons ne représentent que 5 % des radiations solaires qui atteignent la surface de la Terre, leur impact à court et à long terme en fait une partie centrale de toute conversation sur la santé de la peau.
UVA vs. UVB
Tous les rayons UV ne sont pas créés égaux, c'est pourquoi il est important de comprendre les rayons UVA vs. UVB et les effets que chacune de ces énergies électromagnétiques a sur la peau. (Pour information, il existe également des rayons UVC, mais ils sont généralement bloqués par la couche d'ozone terrestre.)
Rayons ultraviolets a (UVA)
- Longueur d'onde : 315-400 nanomètres (nm)
- Composent 95 % des radiations UV solaires qui atteignent la surface de la Terre
- 30 à 50 fois plus prévalents que les rayons UVB
- Forts et constants toute l'année
- Pénètrent les nuages et le verre
- Atteignent le niveau dermique où ils endommagent le collagène et l'élastine
Rayons ultraviolets B (UVB)
- Longueur d'onde : 280-315 nanomètres (nm)
- Composent 5 % des radiations UV solaires qui atteignent la surface de la Terre
- La force peut dépendre de l'heure de la journée, de la saison et de l'emplacement
- Ne peuvent pas pénétrer le verre
- Pénètrent seulement l'épiderme, qui est la couche supérieure de la peau
UVA vs. UVB rays : comparison de leur impact sur la peau
Il y a un moyen simple de comprendre la différence entre les rayons UVA et UVB. Les rayons UVA sont des rayons "vieillissants" et ils sont la principale cause des dommages causés par le soleil et du vieillissement cutané extrinsèque (ou externe). Pensez aux rayons UVB comme des rayons "brûlants" car ils entraînent des rougeurs de la peau, des coups de soleil et même des cloques dans les cas graves, ce qui est un facteur de risque significatif pour le cancer de la peau.
Contrairement aux rayons UVB qui causent des coups de soleil, les rayons UVA sont indolores. Lorsque vous comparez les rayons UVA vs. UVB, les rayons UVA pénètrent plus profondément dans la peau et génèrent des radicaux libres qui peuvent causer des dommages à long terme qui peuvent finalement apparaître sous forme de rides, de perte d'élasticité, de taches sombres et de décoloration.
Cependant, il n'y a pas de différence entre les rayons UVA et UVB en ce qui concerne le risque accru de cancer de la peau. Tous les rayons ultraviolets endommagent l'ADN des cellules de la peau, ce qui peut potentiellement conduire à des mutations.
Comment protéger la peau des rayons UVA vs. UVB
Les étiquettes des écrans solaires peuvent être déroutantes. Les produits de protection solaire efficaces doivent filtrer les rayons UVA et UVB, c'est pourquoi il est impératif de choisir des produits étiquetés "large spectre". Il est également important de comprendre que le FPS indique seulement le niveau de protection d'un écran solaire contre les rayons UVB. Alors que certains tons de peau bronzent facilement, ceux qui sont plus sujets aux coups de soleil peuvent nécessiter un FPS plus élevé.
Écrans solaires Skinceuticals pour la protection UVA vs. UVB
Nous nous engageons à une peau saine aujourd'hui, demain et pour les années à venir, c'est pourquoi nous proposons des écrans solaires à large spectre à base de minéraux et de produits chimiques avec un FPS de 30 et plus.
Écran solaire UV Defense SPF 50 : Ce fluide teinté léger offre une protection 100 % minérale pour tous les types de peau. Ses sphères de couleur à base d'oxyde de fer rehaussent instantanément l'éclat de la peau et offrent une teinte universelle qui rehausse la plupart des tons de peau.
Écran solaire UV Defense SPF 50 : Offrant une protection minérale ultra-transparente et une finition mate sans poids pour tous les types de peau (y compris les peaux sensibles), cette formulation infusée d'artémia salina s'étale facilement et sèche rapidement sans laisser de résidus.
Écran solaire UV Defense SPF 50 : Approprié pour les peaux grasses et sujettes à l'acné ainsi que pour ceux qui préfèrent une finition mate longue durée, cet écran solaire teinté présente une texture mousse absorbant l'huile qui aide à lisser la texture de la peau et à minimiser l'apparence des pores.
Application correcte de l'écran solaire
Pour obtenir le niveau de protection solaire indiqué sur n'importe quelle étiquette d'écran solaire, il est impératif de l'appliquer correctement. Tout d'abord, appliquez une couche uniforme sur le visage, le cou et la poitrine 15 minutes avant l'exposition au soleil (et avant d'appliquer le maquillage). La plupart des gens n'appliquent pas suffisamment d'écran solaire, et une noisette de la taille d'un nickel devrait être utilisée pour le visage seul. Trois cuillères à soupe (ou l'équivalent d'un verre à shot d'écran solaire) sont recommandées pour protéger la peau exposée du visage et du corps. Assurez-vous également de réappliquer l'écran solaire au moins toutes les deux heures, ainsi qu'après la baignade, la transpiration et le séchage avec une serviette.
Prochain: Quels sont les agresseurs environnementaux?
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